인슐린 저항성은 현대 사회에서 점점 더 많은 사람들이 겪고 있는 건강 문제 중 하나입니다. 이는 인슐린이 체내에서 제대로 작용하지 못하게 되는 상태를 의미합니다. 인슐린은 혈당을 조절하는 중요한 호르몬으로, 인슐린 저항성이 발생하면 혈당 조절이 어려워지고 여러 가지 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 인슐린 저항성의 정의, 증상, 원인, 합병증, 그리고 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.인슐린 저항성? 인슐린이 체내 세포에 제대로 작용하지 못하는 상태를 말합니다. 즉, 인슐린이 혈당을 세포로 이동시키는 역할을 제대로 수행하지 못하게 되어 혈당 수치가 높아지는 현상이 발생합니다. 이로 인해 췌장은 더 많은 인슐린을 분비하게 되고, 인슐린은 췌장에서 분비되는 호르몬으로, 혈액 내의 포..
고지혈증은 현대 사회에서 많은 사람들이 겪고 있는 건강 문제 중 하나입니다. 혈관질환의 위험인자에 너무 일찍 노출되기 때문입니다. 오늘은 고지혈증의 정의와 증상, 고지혈증 약의 종류와 부작용, 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.고지혈증혈액 속에 지방 성분이 비정상적으로 많은 상태를 말합니다. 쉽게 말해, 혈중 콜레스테롤 수치가 높아지는 것인데, 이로 인해 심혈관계 질환의 위험이 증가합니다.고지혈증은 혈액에 지질(콜레스테롤 or 중성지방)이 많은 상태로 혈관에 지질히 쌓여 동맥경화, 고혈압, 협심증, 심근경색, 뇌졸중, 심장마비 등 심혈관계 질환의 직접적인 원인이 되기 때문에 최대한 빨리 정상화를 시켜야 합니다. 총콜레스테롤이 200 이상, LDL콜레스테롤이 130 이상, 중성지방이 150 이상이면 ..
고혈압약은 현대인에게 매우 중요한 약물입니다. 고혈압을 관리하기 위해 다양한 종류의 약물이 사용되며, 각 약물마다 주의해야 할 점이 있습니다. 이번 포스트에서는 고혈압약의 종류와 부작용, 그리고 복용 시 피해야 할 음식에 대해 자세히 알아보겠습니다. 고혈압이란?1. 혈압이 지속해서 높은 상태로 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 경우를 말함2. 고혈압을 조절하지 못하면 심장, 뇌, 신장 등에 합병증이 유발될 수 있어 특별한 증상이 없더라도 혈압을 정기적으로 측정하고 관리하는 것이 중요합니다.[고혈압 유병률] 우리나라 30세 이상 성인의 경우 28%*60세 이상의 경우 48% 혈압약은 의사의 처방에 따른 꾸준한 복용이 중요합니다1. 고혈압 치료 시작 후 3~4개월 동..
고혈압. 저혈압보다 무서운 변동성 고혈압이 위험한 이유는 무엇일까요? 오늘은 변동성 고혈압에 대해 자세히 알아보고, 그 위험성과 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 변동성 고혈압이란, 혈압이 시간에 따라 크게 변동하는 상태를 의미합니다. 일반적으로 혈압은 일정한 범위 내에서 유지되어야 건강한 상태라고 할 수 있습니다. 그러나 변동성이 큰 경우, 즉 혈압이 급격히 상승하거나 하락하는 경우에는 심혈관계에 큰 부담을 주게 됩니다. 이러한 변동성은 여러 요인에 의해 발생할 수 있으며, 특히 스트레스, 식습관, 운동 부족 등이 주요 원인으로 지목됩니다. 혈압과 고혈압 진단 기준 혈압이란 혈액이 혈관 벽에 가하는 힘을 말합니다. 혈압을 읽을 때에는 수축기 혈압(최고혈압)과 이완기 혈압(최저혈압)으로 나누어서 읽습니다..