소화제를 자주 복용하게 되면, 우리의 소화기관에 어떤 영향을 미칠까요? 위염과 소화불량, 소화제의 종류와 선택 시 주의 사항, 부작용 대체 요법과 예방법에 대해 알아보겠습니다. 소화제는 일시적으로 증상을 완화시킬 수 있지만, 장기적으로는 소화기관의 기능을 저하시킬 수 있습니다. 특히, 소화제의 남용은 위장관의 자연적인 기능을 방해하고, 결국에는 더 심각한 소화 문제를 초래할 수 있습니다. 오늘은 소화제 남용으로 생기는 부작용에 대해 알아보겠습니다.  소화제의 부작용위산이 과다하여 역류가 발생하거나 십이지장 벽을 자극해서 속 쓰림을 유발합니다. 소화제는 많은 사람들이 소화불량을 해결하기 위해 자주 사용하는 약물입니다. 특히 기름진 음식이나 과식을 한 후에 소화제를 찾는 경우가 많습니다. 하지만 이러한 소화..

콩팥은 혈액 속에 쌓여 있는 노폐물을 소변으로 배출시켜 주는 장기입니다. 좌우로 각각 1개씩 총 2개가 우리 몸에 존재하고 있습니다. 각각의 콩팥 안에는 필터 거름망 역할을 하는 사구체라는 것이 약 100만 개씩 존재하고  필터가 아주 촘촘하게 배치가 되어 있는 구조입니다.  지난 2013년 질병관리본부 자료에 따르면 30세 이상의 성인에서 4.1%가 만성 콩팥병을 가지고 있으며, 65세 이상에서는 유병률이 16.5%로 높게 나왔습니다. 이 때문에 누구에게나 발생할 수 있는 만성 콩팥병을 예방하기 위해서는 정기적인 건강검진을 통해 신장 기능을 점검할 필요가 있습니다. 콩팥의 역할  이 콩팥은 전신의 혈액을 하루에 약 180L 정도를 걸러줄 수 있는 굉장히 큰 정수기와 같은 역할을 합니다..콩팥의 역할은 ..

과학자들은 노화에도 사람마다 속도가 있다고 보고 유독 빠른 노화 현상을 가속노화, 노쇠라는 개념으로 설명했습니다.평소 건강에 좋은 음식을 섭취하는 것이 노년기에 인지 능력을 건강하게 유지하는 데 도움을 준다는 연구 결과가 나왔습니다. 나이를 먹어도 심신이 건강한 노인들은 신선한 고기와 채소, 곡물을 다양하게 먹는다고 합니다. 건강한 노인 남성들은 대체로 살코기와 채소, 과일, 통곡물 등을 골고루 섭취한다고 합니다. 특히 노년기에 접어들면서 인지 저하를 막는 것이 매우 중요합니다. 오늘은 노년기 인지 저하를 예방하기 위해 꼭 먹어야 하는 음식들에 대해 알아보겠습니다.노년기 인지 저하의 원인노화는 자연스러운 과정이지만, 그 과정에서 우리의 뇌도 영향을 받습니다. 특히 기억력이나 집중력 같은 인지 기능이 떨어..