낮과 밤의 기온차가 10도 이상으로 벌어지는 환절기에는 심혈관질환 환자가 증가합니다. 혈관은 기온 변화에 적응하기 위해 수축하고 확장하는데, 이 과정이 심장과 뇌혈관에 부담을 줄 수 있습니다. 질병관리청에 따르면 심뇌혈관질환은 국내 사망의 주요 원인입니다.통계청의 2023년 사망원인 통계에서도 심장질환과 뇌혈관질환은 암, 폐렴 등과 함께 10대 원인으로 꼽힙니다.심뇌혈관질환 발생의 위험 요인은 고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 과체중, 흡연 등으로, 기온 변화도 영향을 줍니다. 특히 뇌졸중은 치료 시기를 놓치게 되면 영구적 장애를 얻고 심하면 사망에 이를 수 있는 위험한 병인만큼, 예방과 치료 골든타임을 사수하는 것이 매우 중요합니다. 이번 시간에는 뇌졸중의 전조증상과 예방법에 대해 알아보겠습니다 뇌졸중뇌졸..

인슐린 저항성은 현대 사회에서 점점 더 많은 사람들이 겪고 있는 건강 문제 중 하나입니다. 이는 인슐린이 체내에서 제대로 작용하지 못하게 되는 상태를 의미합니다. 인슐린은 혈당을 조절하는 중요한 호르몬으로, 인슐린 저항성이 발생하면 혈당 조절이 어려워지고 여러 가지 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 인슐린 저항성의 정의, 증상, 원인, 합병증, 그리고 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.인슐린 저항성?  인슐린이 체내 세포에 제대로 작용하지 못하는 상태를 말합니다. 즉, 인슐린이 혈당을 세포로 이동시키는 역할을 제대로 수행하지 못하게 되어 혈당 수치가 높아지는 현상이 발생합니다. 이로 인해 췌장은 더 많은 인슐린을 분비하게 되고, 인슐린은 췌장에서 분비되는 호르몬으로, 혈액 내의 포..

고지혈증은 현대 사회에서 많은 사람들이 겪고 있는 건강 문제 중 하나입니다. 혈관질환의 위험인자에 너무 일찍 노출되기 때문입니다. 오늘은 고지혈증의 정의와 증상, 고지혈증 약의 종류와 부작용, 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.고지혈증혈액 속에 지방 성분이 비정상적으로 많은 상태를 말합니다. 쉽게 말해, 혈중 콜레스테롤 수치가 높아지는 것인데, 이로 인해 심혈관계 질환의 위험이 증가합니다.고지혈증은 혈액에 지질(콜레스테롤 or 중성지방)이 많은 상태로 혈관에 지질히 쌓여 동맥경화, 고혈압, 협심증, 심근경색, 뇌졸중, 심장마비 등 심혈관계 질환의 직접적인 원인이 되기 때문에 최대한 빨리 정상화를 시켜야 합니다. 총콜레스테롤이 200 이상, LDL콜레스테롤이 130 이상, 중성지방이 150 이상이면 ..

고혈압약은 현대인에게 매우 중요한 약물입니다. 고혈압을 관리하기 위해 다양한 종류의 약물이 사용되며, 각 약물마다 주의해야 할 점이 있습니다. 이번 포스트에서는 고혈압약의 종류와 부작용, 그리고 복용 시 피해야 할 음식에 대해 자세히 알아보겠습니다.  고혈압이란?1. 혈압이 지속해서 높은 상태로 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 경우를 말함2. 고혈압을 조절하지 못하면 심장, 뇌, 신장 등에 합병증이 유발될 수 있어 특별한 증상이 없더라도 혈압을 정기적으로 측정하고 관리하는 것이 중요합니다.[고혈압 유병률] 우리나라 30세 이상 성인의 경우 28%*60세 이상의 경우 48% 혈압약은 의사의 처방에 따른 꾸준한 복용이 중요합니다1. 고혈압 치료 시작 후 3~4개월 동..

고혈압. 저혈압보다 무서운 변동성 고혈압이 위험한 이유는 무엇일까요? 오늘은 변동성 고혈압에 대해 자세히 알아보고, 그 위험성과 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 변동성 고혈압이란, 혈압이 시간에 따라 크게 변동하는 상태를 의미합니다. 일반적으로 혈압은 일정한 범위 내에서 유지되어야 건강한 상태라고 할 수 있습니다. 그러나 변동성이 큰 경우, 즉 혈압이 급격히 상승하거나 하락하는 경우에는 심혈관계에 큰 부담을 주게 됩니다. 이러한 변동성은 여러 요인에 의해 발생할 수 있으며, 특히 스트레스, 식습관, 운동 부족 등이 주요 원인으로 지목됩니다. 혈압과 고혈압 진단 기준 혈압이란 혈액이 혈관 벽에 가하는 힘을 말합니다. 혈압을 읽을 때에는 수축기 혈압(최고혈압)과 이완기 혈압(최저혈압)으로 나누어서 읽습니다..

늦여름부터 초가을까지 대상포진 주의보가 있다는 신문기사를 읽었습니다. 50세 이상이면 요즘 가장 경계해야 할 질병이 대상포진이고 , 환자의 고통이 심해서 통증의 왕이라 불리는 대상포진은 해마다 늦여름부터 초가을에 환자가 몰린다고 합니다. 장마와 무더위를 견디면서 체력이 약해진 것이 원인인데, 조금만 방심하면 면역력이 떨어져 병원 신세를 지니  몸을 더 사리게 됩니다.. 대상포진은 우리 몸에 잠복해 있는 수두 바이러스가 재활성화되어 발생하는 질환입니다. 이 질환은 주로 면역력이 약해진 상태에서 나타나며, 피부에 발진과 통증을 동반합니다. 이번 포스팅에서는 대상포진의  증상, 진단, 치료 방법, 예방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.대상포진의 정의대상포진(帶狀疱疹)은 수두를 일으키는 바이러스인 Varicell..

오늘은 3차 신경통에 대해 알아보려고 합니다. 3차 신경통은 세상에서 가장 끔찍한 고통 중 하나로 알려져 있습니다. 이 질환은 주로 얼굴의 통증을 유발하며, 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 시간에는 3차 신경통의 정의, 증상, 진단 방법, 치료 방법, 관리 방법, 예방방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 3차 신경통의 정의?삼차신경(trigeminal nerve)은 얼굴과 머리에서 오는 통각과 온도 감각을 뇌에 전달하는 뇌신경입니다. 삼차신경병증이란 삼차신경에 병적인 변화가 생겨 얼굴의 감각 이상 및 씹기 근육의 약화 증상이 나타나는 질환을 의미합니다.삼차신경병증의 주된 증상이 통증인 경우에는 삼차신경통(trigeminal neuralgia)이라고 합니다. 삼차신경통은 비교적 흔한 뇌신경통으..

뒤통수가 찌릿한 통증은 흔히 뒷목 통증을 동반하기도 합니다. 평소에 목이 뻐근하고 뻣뻣해서 고개를 앞이나 뒤로 숙이거나 젖히는 게 어려운 분들은, 좌우로 돌리는 것도 불편할 수 있습니다. 이런 경우 후두부에 통증이 생길 가능성이 높습니다. 저도 며칠 머리가 묵직하게 뭔가 누르는 듯하고 뒷목 통증이 생겼습니다. 진통제는 보통 먹지 않으니 일단 마사지를 부지런히 해서 풀려고 했는데 증세가 여전했습니다. 그래서 일단 약을 먹던 병원을 가던 하려고 일단 폭풍검색을 하고 정리를 하게 되었습니다. 실제로 머리 뒤쪽에 통증을 겪는 분들 중에는 당뇨병이나 고혈압 같은 기저질환을 가진 경우가 많고, 대상포진 후유증으로 인해 뒤통수 통증이 발생하기도 합니다. 후두 신경통은 머리의 뒷부분(후두부)과 목 뒤쪽(경추부)에 생기..

뇌는 우리 인체 중에서도 가장 신비롭고도 중요한 기관입니다. 뇌의 무게는 성인의 경우 몸 전체의 2%에 불과하지만 몸 전체 에너지의 20%를 사용하고 있습니다. 이는 인체의 모든 근육이 사용하는 에너지 양과 비슷한 정도이며 우리가 신경을 집중해야 하는 일을 마치고 난 뒤 심한 피로를 느끼는 이유도 그만큼 대량의 에너지가 고갈되기 때문입니다. 그뿐이 아니라 뇌는 폐에서 들어온 깨끗한 산소를 제일 먼저 사용하고 영양소로 필요한 탄수화물 중에서도 순수한 포도당만을 사용합니다. 또한 인체의 가장 중요한 뇌를 보호하기 위하여 머리카락, 두피, 단단한 두개골과 삼층으로 이루어진 뇌막이 뇌를 둘러싸고 있으며 그것도 모자라 마지막으로 뇌척수액이라고 하는 물속에 떠 있는 상태로 유지되어 웬만한 외부의 충격에는 손상받지 ..

자율신경실조증은 자율신경계의 기능이 저하되거나 불균형해지는 상태를 말합니다. 자율신경계는 우리 몸의 여러 기능을 자동으로 조절하는 역할을 하며, 이 시스템이 제대로 작동하지 않으면 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 자율신경실조증은 현대인에게 점점 더 흔해지고 있는 질환 중 하나입니다. 자율신경실조증은 다소 생소한 신경정신과 질환명이지만, 우리는 평소 자율신경실조증에 따른 증상에 시달리고 있습니다.자율신경실조증은 자율신경계 이상 때문에 신체의 다양한 기능이 제대로 수행되지 못해서 나타나는 증상입니다.예를 들어 평소 손과 발이 항상 차갑게 느껴지고, 초조하고 불안하며, 잠들기 힘든 상태가 이어지면 자율신경실조증을 의심해야 합니다. 소화가 잘 안 되고, 기온과 상관없이 땀을 많이 흘리는 것도 자율신경실조증의..